Smoothie de l’été : Banane-fraise 🍌🍓 au petit déjeuner

C’est l’été et on a soif d’énergie et d’hydratation. Voici une recette très simple du smoothie banane-fraise pour bien démarrer la journée

Ingrédients

1⁄2 banane (80 à 100 g)
5-6 fraises (80 à 100 g)
1 verre de lait d’amande (ou lait normal)
Quelques gouttes de jus de citron

Etapes :

Peler et couper la banane. Ajouter quelques gouttes de citron sur la banane pour éviter qu’elle ne s'oxyde (noircisse). Laver les fraises. Dans un blender (vous pouvez également utiliser votre mixeur plongeant) , rajoutez le lait et les fruits, puis mixer le tout. C’est prêt !

Remplacer la fraise par le kiwi, la mangue, la framboise...