Smoothie de l’été : Banane-fraise 🍌🍓 au petit déjeuner
Peler et couper la banane🍌 . Ajouter quelques gouttes de citron🍋 sur la banane pour éviter qu’elle ne s'oxyde (noircisse). Laver les fraises🍓
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Pour perdre du poids, rien de mieux qu’une alimentation riche en végétaux ! Les fruits rouges sont particulièrement adaptés, car en plus d'être savoureux et gourmands, ils sont aussi riches en eau et en nutriments, et sont peu caloriques. Marché Express vous recommande 6 fruits rouges excellents pour votre santé, à consommer sans modération en cas de régime.