LE CALENDRIER DES FRUITS ET DES LÉGUMES DE SAISON !
Manger sain c’est profiter de ce que la nature nous offre ! Oui, mais à condition que ce soit de saison. Pour vous aider à faire le bon choix tout au long de l’année, Cuisine+ vous a concocté le calendrier des fruits et légumes à afficher sur son frigo !
Janvier :
- Mandarine – Poire – Citron – Kiwi – Pomme.
- Carotte – Endives – Avocat – Potiron – Citrouille.
Février:
- Citron – Kiwi – Litchis – Pomélo – Pomme.
- Oignons – Poireaux – Fèves – Potiron – Radis noir.
Mars :
- Ananas – Avocat – Banane – Citron – Grenade.
- Poireau – Radis – Céleri – Endive – Oignon.
Avril :
- Banane – Citron – Kiwi – Litchi – Mangue.
- Orange – Papaye.
Mai :
- Carotte – Chou blanc – Céleri – Epinard – Oignon.
- Banane – Citron – Kiwi – Mangue – Melon.
Juin :
- Abrico – Cassis – Cerise – Fraise – Melon
- Artichaut – Asperge – Aubergine – Concombre – Courgette.
Juillet :
- Abricot – Banane – Cassis – Cerise – Citron.
- Fraise – Framboise – Groseille – Mûre – Nectarine.
Aout :
- Prune – Raisin – Figue – Fraise – Framboise.
- Haricots – Fenouil – Carotte – Tomate.
Septembre :
- Coing – Melon – Poire – Mûres – Pêche.
- Courge – Artichaut – Poireau – Choux – Radis.
Octobre :
- Raisin – Poire – Pomme – Myrtilles – Figue.
- Petits pois – Maïs – Fenouil.
Novembre :
- Citron – Clémentine – Kaki – Châtaigne – Poire.
- Endives – Potiron – Navet – Oignon.
Décembre :
- Grenade – Kaki – Mangue – Papaye.
