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LE CALENDRIER DES FRUITS ET DES LÉGUMES DE SAISON !

LE CALENDRIER DES FRUITS ET DES LÉGUMES DE SAISON !

Manger sain c’est profiter de ce que la nature nous offre ! Oui, mais à condition que ce soit de saison. Pour vous aider à faire le bon choix tout au long de l’année, Cuisine+ vous a concocté le calendrier des fruits et légumes à afficher sur son frigo !

Janvier : 

  • Mandarine – Poire – Citron – Kiwi – Pomme.
  • Carotte – Endives – Avocat – Potiron – Citrouille.

Février: 

  • Citron – Kiwi – Litchis – Pomélo – Pomme.
  • Oignons – Poireaux – Fèves – Potiron – Radis noir.

Mars :

  • Ananas – Avocat – Banane – Citron – Grenade.
  • Poireau – Radis – Céleri – Endive – Oignon.

Avril : 

  • Banane – Citron – Kiwi – Litchi – Mangue.
  • Orange – Papaye.

Mai : 

  • Carotte – Chou blanc – Céleri – Epinard – Oignon.
  • Banane – Citron – Kiwi – Mangue – Melon.

Juin : 

  • Abrico – Cassis – Cerise – Fraise – Melon
  • Artichaut – Asperge – Aubergine – Concombre – Courgette.

Juillet : 

  • Abricot – Banane – Cassis – Cerise – Citron.
  • Fraise – Framboise – Groseille – Mûre – Nectarine.

Aout : 

  • Prune – Raisin – Figue – Fraise – Framboise.
  • Haricots – Fenouil – Carotte – Tomate.

Septembre : 

  • Coing – Melon – Poire – Mûres – Pêche.
  • Courge – Artichaut – Poireau – Choux – Radis.

Octobre : 

  • Raisin – Poire – Pomme – Myrtilles – Figue.
  • Petits pois – Maïs – Fenouil.

Novembre : 

  • Citron – Clémentine – Kaki – Châtaigne – Poire.
  • Endives – Potiron – Navet – Oignon.

Décembre : 

  • Grenade – Kaki – Mangue – Papaye.
Citrouille – Mâche – Chou frisé – Panais – Poireau.
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