Astuce Express : Bananes

  • Actus
  • 16 November , 2018
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  • Emballer les queues de vos bananes avec du film alimentaire permet de les conserver de 4 à 5 jours.
  • Il ne faut pas les détacher de la tige commune car ce geste accélère leur mûrissement.
  • Parmi les recettes à base de bananes que nous apprécions le plus: les crêpes aux bananes et au chocolat 

Les bananes et leurs bienfaits 

  • Riche en potassium et en glucides 
  • Un fruit anti-déprime 
  • Une alliée de la digestion 
  • Une aide contre l'hypertension 
  • Un aliment à consommer avant et après un effort physique
  • Possède une capacité antioxydante élevée 
  • Maintient une bonne santé gastro intestinale  
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