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Bienfaits du thé à la menthe pour le corps et l'esprit

Bienfaits du thé à la menthe pour le corps et l'esprit

Les Marocains aiment boire leur thé à la menthe. C'est une boisson de base dans tous les coins du pays, pour les jeunes et les plus âgés. Non seulement il est sucré et rafraîchissant, mais il apporte également plusieurs bienfaits pour la santé de ceux qui le boivent.

  • Il soulage les problèmes respiratoires

Le thé à la menthe contient du menthol, un anti-inflammatoire, un antispasmodique et un analgésique connu qui apaise les voies respiratoires.

  • Il stimule votre système immunitaire

Le thé à la menthe est riche en vitamines. Chaque verre de thé à la menthe est accompagné d'une généreuse portion de fluorure, de calcium, de magnésium, de cuivre et de sélénium qui renforcent tous les mécanismes immunitaires.

  • Il apaise l'esprit et les nerfs
Le thé à la menthe, surtout lorsqu'il est infusé avec des feuilles de fluorure, contient un acide aminé appelé l-Théanine qui favorise les sensations de détente et d’apaisement.
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